馬來西亞沙巴擁有東南亞第一高峰~神山羅氏峰外，其海上活動更是精彩，這次上山行程選擇攀登神山，至於下海部份選擇遊迪加島。迪加島除了有乾淨的海域和沙灘外，還有原始叢林與天然火山泥，而得天獨厚的環境，甚至吸引美國實境秀前來拍攝！
3/17日今天行程安排迪加島浮潛、沐火山泥浴，還有登白沙島。搭車離開亞庇市區，往南距離140公里遠的克里亞斯半島-瓜拉班尤碼頭前進。經過2個多小時車程來到瓜拉班尤碼頭，搭乘小船出海，啟動今日沙巴迪加島嶼玩樂旅程。
乘船來到迪加島海域，當地導遊先帶我們到卡藍布尼安達密島（白沙島）拍拍照。卡藍布尼安達密島沙灘遍佈軟綿細白沙，故稱白沙島。清澈靛藍色海水，導遊說︰這清澈的海水，是難得一見的，他們稱為~玻璃海
早上離開住宿處時，既先將泳衣穿在身上，看見這清澈海水，隊友們迫不及待的奔向海裡戲水。
遺忘的角落…
匆匆的來 匆匆的去…是誰的心~還留在沙灘上…！
為了趕下個浮潛活動，停留白沙島的時間非常短暫，倘若時間允許，這裡是個放空發呆的好地方。
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浮潛地點距離白砂島約500公尺外海，隊友們瞧見這片清澈靛藍海水，快速的扣好救生衣，罩妥潛水鏡，噗嗵~投向海中。人都有罩門處，山友封我尊貴的名號，殊不知我的罩門點，害怕踩不到地的恐懼（可能小時後掉落水溝多喝幾口水的因素）。
站在船上遲遲未下水，最後敵不過隊友及海水的誘惑，即來之得玩之，豁出去了，一起下海同樂！
第1次體驗沙巴浮潛，隨波擺動浮遊，用身體及雙眼探索，盡情享受這美麗又繽紛的海裡世界。
「叮…叮…聽說海王子回來了！」，這只有5、6級生才知的台詞，好羨慕維尼，縱情投入大海的懷柔。
悠遊沈浸在大海中，1小時後結束浮潛活動，繼續下一個行程~迪加島沐火山泥浴。
乘船來到迪加島，迪加島（Pulau Tiga，又稱生還島）坐落在距沙巴西海岸約10公里處，全島長約4.5公里，寬約1.5公里，是馬來西亞沙巴的旅遊勝地之一。迪加島國家公園成立於1985年，除了迪加島本身之外，範圍還涵蓋了鄰近的珊瑚礁群，和另外兩個島嶼（Pulau Kalampunian Besar島 和 Pulau Kalampunian Damit島 – 也稱為蛇島）。
海拔100公尺的迪加島，有著別具特色的火山地形，至今島上的泥火山仍不斷湧出溫暖的泥槳，也因此到迪加島體驗火山泥浴也成為著名的行程之一。如此未受污染的天然環境讓美國攝影隊也慕名到迪加島，拍攝第一部電視連播節目《生存者》。(載自網路資料)
踏上迪加島，經過島上渡假村，外型建造簡單，四周環境謐靜，仍保有原始叢林感的神秘氣息。
迪加島上不單有天然火山泥，草地上也可以看見一種大形的爬蟲類~蜥蝪。好奇靠近，希望可以拍到大蜥蝪的一舉不動，然領隊不建議我們靠太近，大蜥蝪偶爾還是具有攻擊性的，用那長又強而有力的尾巴橫掃，安全第一，還是與牠保持點距離為妥。
迪加島~探索熱帶叢林，體驗火山泥浴，目的地在距離1100公尺處…GO！。
約30分鐘路程來到火山泥坑，初看這灰沉沉的泥沼池，心裡還是怕怕的，一來害怕這泥池的衛生度；二來害怕不見底的泥池，是否還有其他生物在。克服心裡不安感後，既然來了就是去體驗一下，順著池壁滑入泥池，當泥娃娃。
泥池的密度比海水高，人容易飄浮起來，飄遊浸泡在這活的泥沼池中，泥的密度比海水高，浮力強，偶爾泥沼氣冒出，突然冒出的聲音，難免讓人擔心安全度，實際上可以放心的，盡情享受這特別的SPA泥浴。
玩泥巴玩到當地領隊說：『我不知道你們在做什麼？』…啊~不就是演一下陰屍人！
一身泥漿，單靠沐浴水是洗不去泥漿的，非投入大海，用海水才能清洗全身的泥漿。
迪加島玩樂一個早上，充實了精神上糧食，生理上的糧食也該好好充實一下，搭船離開迪加島。湛藍海水，細白沙灘，浮潛~突破踩不到地的恐懼，回歸赤子之心的火山泥浴，一幕幕動人回憶，一串串難以忘懷的愉快過程，讓人眷戀的迪加島…！
回到村莊，午餐。飽餐後回亞庇市區，緊接著安排來到馬來西亞肯定要體驗的按摩，玩樂一天，讓身體得到舒緩。
3/18日 5天的沙巴行程將在今天結束，將搭乘下午5點多的飛機回台，今天剛好是週日，正好可以逛假日市集。
午餐，沙巴遊老闆安排我們品嚐好吃的海南雞飯。
午餐後往行市區觀光，我們一行人，
沙巴基金局大廈，31層樓高的沙巴基金局大廈，座落在LIKAS灣，距離哥打京那巴魯大約10分鐘的車程。是一座擁有72個邊的大型、現代化、全由玻璃覆蓋的大廈。是一座非常顯眼的城市座標，從數英哩外都可以看到這座建築物。
參觀馬來西亞沙巴，最知名景點~水上清真寺。水上清真寺的正式名稱是“亞庇市回教清真寺”，距離市中心約10分鐘車程。聽說水上清真寺，一天時間裡，在不同的時間、陽光、雲霞、水中倒影，讓清真寺以多變的風情，呈現在訪客的眼前。
如果想參觀清真寺內建築，必須穿著穆斯林衣服才能進入寺參觀。租衣費已含在團費裡，即便是酷熱天氣也要體驗一下， 當30分鐘的穆斯林教徒也過癮！
如果~當1小時的回教徒…可以！；當1天的回教徒…還可以！；當1星期的回教徒…能接受！；當1個月的回教徒…勉強之！；當1年的回教徒…待考慮！不是擔心不能吃豬肉，是穿上穆斯林衣服實在太熱了…受不了！
普陀寺參佛。沙巴普陀寺 Puh Toh Tze Temple，這座佛教寺院建於1980年，位於斗亞蘭路盡頭（Tuaran Road)，它襲承了中式寺院一貫的建築風格。在寺前的大門站立著十座大佛像，觀音菩薩也在其中。寺院每日開放2次給佛教徒誦經。
今天最後一個行程，到當地喜歡人稱看最美的夕陽海灘，雖然無法等到夕陽西下觀夕幕，在離開沙巴之前，能在最美的沙灘吹吹海風，在這美麗的沙灘，為沙巴行程做最美的結束。
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